Сколько калорий в Фасолевый суп?
Фасолевый суп содержит 221 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,9г жиров, 29г углеводов и 9,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фасолевый суп
Пищевая ценность Фасолевый суп на 100 грамм
Что входит в состав Фасолевый суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной бульон | 250г | 12 ккал | 1,4г | 0,6г | 0,2г |
| Картофель отварной | 40г | 77,5 ккал | 2г | 0,5г | 16,5г |
| Фасоль белая консервированная | 30г | 116,7 ккал | 7г | 0,3г | 21г |
| Морковь отварная | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,7г | 7,3г |
| Хлеб ржаной | 30г | 250 ккал | 8,7г | 3,3г | 48г |
| Масло растительное (для зажарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 2г |
Откуда берутся калории в Фасолевый суп
Как Фасолевый суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 221 ккал | 11% |
| Белки | 9,1г | 18% |
| Жиры | 7,9г | 12% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фасолевый суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фасолевый суп
Сколько калорий в Фасолевый суп?
Полная порция Фасолевый суп содержит примерно 221 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 59,7 ккал.
Подходит ли Фасолевый суп для похудения?
Фасолевый суп имеет низкую калорийность — 59,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фасолевый суп?
Порция Фасолевый суп содержит около 9,1г белка при общем весе порции 370г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фасолевый суп?
Проще всего отслеживать Фасолевый суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фасолевый суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рисовый суп с хлебом | 380г | 296.0 | 15,9г | +75 kcal, больше белка |
| Картофель с овощами | 345г | 238.0 | 6г | +17 kcal, меньше белка |
| Картофель с семгой | 455г | 527.9 | 21г | +306 kcal, больше белка |
| суп рассольник | 360г | 276.0 | 20г | +55 kcal, больше белка |
| Сельдь с картофелем | 235г | 338.0 | 15,9г | +117 kcal, больше белка |