Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Спагетти с курицей содержит 538 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 56г углеводов и 44,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с курицей
Пищевая ценность Спагетти с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 170г | 150 ккал | 5,3г | 1,2г | 30г |
| Куриное филе запеченное | 100г | 165 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Сырно-овощная корочка | 40г | 275 ккал | 10г | 22,5г | 7,5г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Спагетти с курицей
Как Спагетти с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 538 ккал | 27% |
| Белки | 44,5г | 89% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с курицей
Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Полная порция Спагетти с курицей содержит примерно 538 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 149,4 ккал.
Подходит ли Спагетти с курицей для похудения?
Спагетти с курицей имеет низкую калорийность — 149,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с курицей?
Порция Спагетти с курицей содержит около 44,5г белка при общем весе порции 360г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 89% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с курицей?
Проще всего отслеживать Спагетти с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с курицей | 370г | 559.0 | 50,9г | +21 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 370г | 459.0 | 41,8г | -79 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 380г | 494.0 | 62г | -44 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 310г | 369.0 | 35г | -169 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 260г | 329.0 | 31,9г | -209 kcal, меньше белка |