Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Спагетти с курицей содержит 559 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 53,4г углеводов и 50,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с курицей
Пищевая ценность Спагетти с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 160г | 158,1 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Куриное филе | 120г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Сырно-овощной соус | 40г | 250 ккал | 10г | 20г | 5г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Спагетти с курицей
Как Спагетти с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 559 ккал | 28% |
| Белки | 50,9г | 102% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 53,4г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с курицей
Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Полная порция Спагетти с курицей содержит примерно 559 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 151,1 ккал.
Подходит ли Спагетти с курицей для похудения?
Спагетти с курицей имеет умеренную калорийность — 151,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с курицей?
Порция Спагетти с курицей содержит около 50,9г белка при общем весе порции 370г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с курицей?
Проще всего отслеживать Спагетти с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица в соусе | 320г | 429.0 | 59г | -130 kcal, больше белка |
| Спагетти с курицей | 360г | 538.0 | 44,5г | -21 kcal, меньше белка |
| Курица карри | 450г | 591.0 | 47г | +32 kcal, меньше белка |
| Спагетти с курицей | 375г | 537.0 | 49,7г | -22 kcal, меньше белка |
| Тортилья с курицей | 250г | 482.0 | 41,5г | -77 kcal, меньше белка |