Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 177 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 16,5г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 30г | 250 ккал | 7,7г | 3г | 50г |
| Икорная паста (деликатесная) | 25г | 408 ккал | 8,8г | 38г | 6г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 177 ккал | 9% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 177 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 321,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 321,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 4,5г белка при общем весе порции 55г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икорной пастой | 60г | 185.0 | 5,6г | +8 kcal, больше белка |
| Хлеб с пастой | 40г | 147.0 | 2,9г | -30 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с намазками | 120г | 356.0 | 8,9г | +179 kcal, больше белка |
| Ломтик белого хлеба | 35г | 92.0 | 3,2г | -85 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с намазкой | 50г | 144.0 | 4,2г | -33 kcal, меньше белка |