Сколько калорий в Жареный творог с огурцом и пирожком?
Жареный творог с огурцом и пирожком содержит 302 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 30г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный творог с огурцом и пирожком
Пищевая ценность Жареный творог с огурцом и пирожком на 100 грамм
Что входит в состав Жареный творог с огурцом и пирожком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творог жареный | 120г | 125 ккал | 13,3г | 8,3г | 2,5г |
| огурец свежий тертый | 80г | 15 ккал | 1,3г | 0г | 2,5г |
| пирожок с мясом | 50г | 280 ккал | 10г | 4г | 50г |
Откуда берутся калории в Жареный творог с огурцом и пирожком
Как Жареный творог с огурцом и пирожком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302 ккал | 15% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный творог с огурцом и пирожком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный творог с огурцом и пирожком
Сколько калорий в Жареный творог с огурцом и пирожком?
Полная порция Жареный творог с огурцом и пирожком содержит примерно 302 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 120,8 ккал.
Подходит ли Жареный творог с огурцом и пирожком для похудения?
Жареный творог с огурцом и пирожком имеет низкую калорийность — 120,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный творог с огурцом и пирожком?
Порция Жареный творог с огурцом и пирожком содержит около 22г белка при общем весе порции 250г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный творог с огурцом и пирожком?
Проще всего отслеживать Жареный творог с огурцом и пирожком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный творог с огурцом и пирожком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с овощами и яйцом | 350г | 241.0 | 14,7г | -61 kcal, меньше белка |
| Лапша с овощами и яйцом | 360г | 305.0 | 15,7г | +3 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами и сосиской | 270г | 404.0 | 21,8г | +102 kcal, меньше белка |
| Оладьи из кабачков с овощами | 270г | 233.0 | 9г | -69 kcal, меньше белка |
| Гречка с яйцом | 245г | 276.5 | 19,2г | -25 kcal, меньше белка |