Сколько калорий в Сыр протеиновый?
Сыр протеиновый содержит 82 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 0г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр протеиновый
Пищевая ценность Сыр протеиновый на 100 грамм
Что входит в состав Сыр протеиновый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр протеиновый (высокобелковый) | 30г | 280 ккал | 31г | 17г | 1г |
Откуда берутся калории в Сыр протеиновый
Как Сыр протеиновый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 82 ккал | 4% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр протеиновый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр протеиновый
Сколько калорий в Сыр протеиновый?
Полная порция Сыр протеиновый содержит примерно 82 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 273,3 ккал.
Подходит ли Сыр протеиновый для похудения?
Сыр протеиновый имеет высокую калорийность — 273,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр протеиновый?
Порция Сыр протеиновый содержит около 9г белка при общем весе порции 30г. Это 30г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр протеиновый?
Проще всего отслеживать Сыр протеиновый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр протеиновый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр протеиновый | 50г | 98.0 | 16г | +16 kcal, больше белка |
| Протеиновый сыр | 20г | 52.0 | 7г | -30 kcal, меньше белка |
| Протеиновый сырок | 40г | 0.0 | 32г | -82 kcal, больше белка |
| Протеиновый сырок | 40г | 236.0 | 10г | +154 kcal, больше белка |
| Сыр протеиновый | 23г | 52.0 | 8г | -30 kcal, меньше белка |