Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,5г жиров, 39г углеводов и 35,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны Фузилли (отварные) | 130г | 134,6 ккал | 4,6г | 0,8г | 26,9г |
| Куриное филе (обжаренное) | 70г | 164,3 ккал | 31,4г | 4,3г | 0г |
| Шампиньоны | 50г | 30 ккал | 3г | 1г | 3г |
| Сливочный соус | 50г | 200 ккал | 2г | 20г | 4г |
| Сыр Пармезан тертый | 15г | 400 ккал | 33,3г | 26,7г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 35,5г | 71% |
| Жиры | 18,5г | 28% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 147,6 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 147,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 35,5г белка при общем весе порции 315г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 200г | 288.0 | 21г | -177 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 310г | 523.0 | 36,8г | +58 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 400г | 586.0 | 48г | +121 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 380г | 555.0 | 44,2г | +90 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 420г | 426.0 | 34г | -39 kcal, меньше белка |