Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 523 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,2г жиров, 49,8г углеводов и 36,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,5г | 1г | 30,7г |
| Куриное филе | 80г | 165 ккал | 33г | 3,5г | 0г |
| Сливочный соус (сливки 15%) | 60г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 4г |
| Шампиньоны жареные | 15г | 93,3 ккал | 3,3г | 6г | 9,3г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 523 ккал | 26% |
| Белки | 36,8г | 74% |
| Жиры | 19,2г | 30% |
| Углеводы | 49,8г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 523 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 168,7 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 168,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 36,8г белка при общем весе порции 310г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 400г | 586.0 | 48г | +63 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и грибами | 165г | 279.0 | 18г | -244 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 249г | 275.0 | 27г | -248 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 315г | 465.0 | 35,5г | -58 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 315г | 560.0 | 44,5г | +37 kcal, больше белка |