Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 288 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 34г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне (отварные) | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Куриное филе (приготовленное) | 60г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Шампиньоны обжаренные | 40г | 40 ккал | 4,5г | 1,3г | 3,8г |
| Сливочный соус | 30г | 193,3 ккал | 2,7г | 18,7г | 4г |
| Морковь | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 288 ккал | 14% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 288 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 144 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 144 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 21г белка при общем весе порции 200г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и грибами | 165г | 279.0 | 18г | -9 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 420г | 426.0 | 34г | +138 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 315г | 465.0 | 35,5г | +177 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 310г | 523.0 | 36,8г | +235 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 400г | 586.0 | 48г | +298 kcal, больше белка |