Сколько калорий в Онигири лосось карри?
Онигири лосось карри содержит 167 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,4г жиров, 25,1г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Онигири лосось карри
Пищевая ценность Онигири лосось карри на 100 грамм
Что входит в состав Онигири лосось карри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для онигири | 75г | 140 ккал | 2,4г | 0,3г | 30,7г |
| Лосось су-вид | 15г | 213,3 ккал | 20г | 14г | 3,3г |
| Соус карри | 7г | 357,1 ккал | 2,9г | 28,6г | 21,4г |
| Водоросли нори | 3г | 166,7 ккал | 33,3г | 3,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Онигири лосось карри
Как Онигири лосось карри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 167 ккал | 8% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 4,4г | 7% |
| Углеводы | 25,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Онигири лосось карри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Онигири лосось карри
Сколько калорий в Онигири лосось карри?
Полная порция Онигири лосось карри содержит примерно 167 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 167 ккал.
Подходит ли Онигири лосось карри для похудения?
Онигири лосось карри имеет умеренную калорийность — 167 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Онигири лосось карри?
Порция Онигири лосось карри содержит около 6г белка при общем весе порции 100г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Онигири лосось карри?
Проще всего отслеживать Онигири лосось карри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Онигири лосось карри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Онигири с соусом | 198г | 242.0 | 15г | +75 kcal, больше белка |
| Онигири Икура | 100г | 172.0 | 8,5г | +5 kcal, больше белка |
| Ролл Филадельфия | 252г | 440.0 | 20г | +273 kcal, больше белка |
| Роллы Филадельфия | 232г | 373.0 | 20,3г | +206 kcal, больше белка |
| Ролл Филадельфия | 52г | 82.0 | 5г | -85 kcal, меньше белка |