Сколько калорий в Арахис в кунжуте?
Арахис в кунжуте содержит 205 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 10г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Арахис в кунжуте
Пищевая ценность Арахис в кунжуте на 100 грамм
Что входит в состав Арахис в кунжуте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Арахис жареный | 28г | 550 ккал | 25г | 46,4г | 17,9г |
| Семена кунжута | 6г | 583,3 ккал | 16,7г | 66,7г | 16,7г |
| Медовая глазурь | 5г | 360 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Кешью в кунжуте | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Арахис в кунжуте
Как Арахис в кунжуте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 205 ккал | 10% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Арахис в кунжуте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Арахис в кунжуте
Сколько калорий в Арахис в кунжуте?
Полная порция Арахис в кунжуте содержит примерно 205 ккал. Общий вес порции составляет около 37г. На 100 грамм это составляет 554,1 ккал.
Подходит ли Арахис в кунжуте для похудения?
Арахис в кунжуте имеет высокую калорийность — 554,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Арахис в кунжуте?
Порция Арахис в кунжуте содержит около 8г белка при общем весе порции 37г. Это 21,6г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Арахис в кунжуте?
Проще всего отслеживать Арахис в кунжуте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Арахис в кунжуте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ореховый козинак | 60г | 315.0 | 11г | +110 kcal, больше белка |
| Салат с колбасой и рисом | 330г | 670.0 | 35,5г | +465 kcal, больше белка |
| Орехово-фруктовая смесь | 30г | 119.0 | 3г | -86 kcal, меньше белка |
| Орехи и изюм | 50г | 221.0 | 6,8г | +16 kcal, меньше белка |
| Трайфл Сникерс | 220г | 852.0 | 16г | +647 kcal, больше белка |