Сколько калорий в Киви и выпечка?
Киви и выпечка содержит 234 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 18г углеводов и 18,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Киви и выпечка
Пищевая ценность Киви и выпечка на 100 грамм
Что входит в состав Киви и выпечка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Киви | 100г | 61 ккал | 1,1г | 0,5г | 15г |
| Лепёшка из творога, яйца, укропа, сыра | 80г | 216,3 ккал | 21,3г | 12,5г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Киви и выпечка
Как Киви и выпечка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 234 ккал | 12% |
| Белки | 18,1г | 36% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Киви и выпечка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Киви и выпечка
Сколько калорий в Киви и выпечка?
Полная порция Киви и выпечка содержит примерно 234 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 130 ккал.
Подходит ли Киви и выпечка для похудения?
Киви и выпечка имеет низкую калорийность — 130 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Киви и выпечка?
Порция Киви и выпечка содержит около 18,1г белка при общем весе порции 180г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Киви и выпечка?
Проще всего отслеживать Киви и выпечка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Киви и выпечка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Геркулес с бананом и пирогом | 476г | 566.0 | 13г | +332 kcal, меньше белка |
| Чай и сочень | 325г | 215.0 | 8,4г | -19 kcal, меньше белка |
| Сушеная хурма и чай | 380г | 218.0 | 1,8г | -16 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 250г | 2.0 | 0,2г | -232 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 250г | 3.0 | 0г | -231 kcal, меньше белка |