Сколько калорий в Вареные яйца с помидорами?
Вареные яйца с помидорами содержит 164 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,7г жиров, 3г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареные яйца с помидорами
Пищевая ценность Вареные яйца с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Вареные яйца с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареные куриные яйца | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Свежие помидоры | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Вареные яйца с помидорами
Как Вареные яйца с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 164 ккал | 8% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 10,7г | 16% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареные яйца с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареные яйца с помидорами
Сколько калорий в Вареные яйца с помидорами?
Полная порция Вареные яйца с помидорами содержит примерно 164 ккал. Общий вес порции составляет около 152г. На 100 грамм это составляет 107,9 ккал.
Подходит ли Вареные яйца с помидорами для похудения?
Вареные яйца с помидорами имеет низкую калорийность — 107,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вареные яйца с помидорами?
Порция Вареные яйца с помидорами содержит около 13г белка при общем весе порции 152г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареные яйца с помидорами?
Проще всего отслеживать Вареные яйца с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареные яйца с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо с помидором | 202г | 105.0 | 7,6г | -59 kcal, меньше белка |
| Яйца с овощами | 245г | 265.0 | 17,2г | +101 kcal, больше белка |
| Яйца и помидор | 220г | 177.0 | 13,7г | +13 kcal, больше белка |
| Яйца с огурцом | 273г | 251.0 | 19,9г | +87 kcal, больше белка |
| Яйца с помидорами | 320г | 330.0 | 18г | +166 kcal, больше белка |