Сколько калорий в Спагетти с фаршем?
Спагетти с фаршем содержит 551 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,9г жиров, 52,4г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с фаршем
Пищевая ценность Спагетти с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварные спагетти | 150г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Говяжий фарш | 80г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Морковь | 40г | 35 ккал | 1г | 0,3г | 8г |
| Репчатый лук | 30г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Растительное масло для жарки | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с фаршем
Как Спагетти с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 551 ккал | 28% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 25,9г | 40% |
| Углеводы | 52,4г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с фаршем
Сколько калорий в Спагетти с фаршем?
Полная порция Спагетти с фаршем содержит примерно 551 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 177,7 ккал.
Подходит ли Спагетти с фаршем для похудения?
Спагетти с фаршем имеет умеренную калорийность — 177,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с фаршем?
Порция Спагетти с фаршем содержит около 27г белка при общем весе порции 310г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с фаршем?
Проще всего отслеживать Спагетти с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с фаршем | 477г | 591.0 | 31г | +40 kcal, больше белка |
| Ленивые голубцы | 290г | 449.0 | 22г | -102 kcal, меньше белка |
| Рис с фаршем | 280г | 550.0 | 22г | -1 kcal, меньше белка |
| Макароны Болоньезе | 305г | 516.0 | 26,8г | -35 kcal, меньше белка |
| Тушёный рис с фаршем | 655г | 912.6 | 33,8г | +361 kcal, больше белка |