Сколько калорий в Тушеная капуста с фаршем?
Тушеная капуста с фаршем содержит 591 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44г жиров, 21г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с фаршем
Пищевая ценность Тушеная капуста с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 260г | 27,3 ккал | 1,2г | 0г | 5,8г |
| Говяжий фарш (обжаренный) | 145г | 253,1 ккал | 18,6г | 20г | 0г |
| Морковь | 36г | 38,9 ккал | 0г | 0г | 8,3г |
| Растительное масло | 14г | 928,6 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Репчатый лук | 22г | 40,9 ккал | 0г | 0г | 9,1г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с фаршем
Как Тушеная капуста с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 591 ккал | 30% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 44г | 68% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с фаршем
Сколько калорий в Тушеная капуста с фаршем?
Полная порция Тушеная капуста с фаршем содержит примерно 591 ккал. Общий вес порции составляет около 477г. На 100 грамм это составляет 123,9 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с фаршем для похудения?
Тушеная капуста с фаршем имеет низкую калорийность — 123,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с фаршем?
Порция Тушеная капуста с фаршем содержит около 31г белка при общем весе порции 477г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с фаршем?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с фаршем | 310г | 551.0 | 27г | -40 kcal, меньше белка |
| Ленивые голубцы | 290г | 449.0 | 22г | -142 kcal, меньше белка |
| Макароны Болоньезе | 305г | 516.0 | 26,8г | -75 kcal, меньше белка |
| Говяжий фарш Мираторг | 195г | 470.0 | 39г | -121 kcal, больше белка |
| Капуста с мясом и сыром | 459г | 665.0 | 40г | +74 kcal, больше белка |