Сколько калорий в Тушёный рис с фаршем?
Тушёный рис с фаршем содержит 912,6 калорий на порцию (46% от дневной нормы в 2000 ккал), с 57,7г жиров, 58,5г углеводов и 33,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушёный рис с фаршем
Пищевая ценность Тушёный рис с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Тушёный рис с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис (варёный) | 420г | 127,3 ккал | 2,2г | 7г | 10,9г |
| Говяжий фарш (жирный, жареный/тушёный) | 120г | 260 ккал | 20г | 20г | 5г |
| Морковь (тёртая/нарезанная) | 60г | 40 ккал | 1г | 0,5г | 9г |
| Растительное масло для жарки | 40г | 90 ккал | 0г | 10г | 0г |
| Соль/специи (в сумме) | 15г | 40 ккал | 0г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Тушёный рис с фаршем
Как Тушёный рис с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 912,6 ккал | 46% |
| Белки | 33,8г | 68% |
| Жиры | 57,7г | 89% |
| Углеводы | 58,5г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушёный рис с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушёный рис с фаршем
Сколько калорий в Тушёный рис с фаршем?
Полная порция Тушёный рис с фаршем содержит примерно 912,6 ккал. Общий вес порции составляет около 655г. На 100 грамм это составляет 139,3 ккал.
Подходит ли Тушёный рис с фаршем для похудения?
Тушёный рис с фаршем имеет низкую калорийность — 139,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушёный рис с фаршем?
Порция Тушёный рис с фаршем содержит около 33,8г белка при общем весе порции 655г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушёный рис с фаршем?
Проще всего отслеживать Тушёный рис с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушёный рис с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем | 127г | 245.0 | 10г | -667 kcal, меньше белка |
| Паста с фаршем | 381г | 649.8 | 28,5г | -262 kcal, меньше белка |
| Пюре с подливом | 525г | 293.0 | 12г | -619 kcal, меньше белка |
| Самса с тыквой и мясом | 296г | 603.9 | 15,3г | -308 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 1 265г | 2224.0 | 127г | +1311 kcal, больше белка |