Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 295 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 13г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки очищенные обжаренные | 71г | 94,4 ккал | 21,1г | 1,4г | 1,4г |
| Салат Романо | 47г | 17 ккал | 2,1г | 0г | 4,3г |
| Помидоры черри | 24г | 20,8 ккал | 0г | 0г | 4,2г |
| Яйцо перепелиное вареное | 15г | 166,7 ккал | 13,3г | 13,3г | 0г |
| Гренки из пшеничного хлеба | 12г | 391,7 ккал | 8,3г | 8,3г | 66,7г |
| Сыр Пармезан | 8г | 387,5 ккал | 37,5г | 25г | 0г |
| Соус Цезарь | 24г | 470,8 ккал | 4,2г | 50г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 295 ккал | 15% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 295 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 147,5 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет низкую калорийность — 147,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 22г белка при общем весе порции 200г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветками | 295г | 505.0 | 23,7г | +210 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 200г | 351.0 | 16,4г | +56 kcal, меньше белка |
| Цезарь с креветками | 275г | 369.0 | 28,8г | +74 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 235г | 412.0 | 23,7г | +117 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 2 000г | 3540.0 | 280г | +3245 kcal, больше белка |