Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 505 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,3г жиров, 28г углеводов и 23,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Романо | 40г | 15 ккал | 1,5г | 0,3г | 3г |
| Креветки приготовленные | 60г | 100 ккал | 20г | 1,5г | 0г |
| Гренки из пшеничного хлеба | 30г | 400 ккал | 10г | 10г | 65г |
| Яйцо куриное вареное | 40г | 155 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Помидоры черри | 50г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Огурец свежий | 20г | 15 ккал | 0,5г | 0г | 3,5г |
| Сыр Пармезан | 5г | 400 ккал | 36г | 26г | 4г |
| Соус Цезарь | 50г | 450 ккал | 1г | 45г | 8г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 505 ккал | 25% |
| Белки | 23,7г | 47% |
| Жиры | 32,3г | 50% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 505 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 171,2 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет умеренную калорийность — 171,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 23,7г белка при общем весе порции 295г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветками | 200г | 295.0 | 22г | -210 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 2 000г | 3540.0 | 280г | +3035 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 290г | 500.0 | 44,1г | -5 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь с курицей | 307г | 517.0 | 41,1г | +12 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 235г | 412.0 | 23,7г | -93 kcal, столько же белка |