Сколько калорий в Рис с курицей?
Рис с курицей содержит 678 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 80,7г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с курицей
Пищевая ценность Рис с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Рис с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис (варёный) | 300г | 130 ккал | 2г | 1г | 26г |
| Кусочки куриного филе (жареные/тушёные) | 110г | 170 ккал | 26г | 9г | 0г |
| Жёлтый болгарский перец | 35г | 31,4 ккал | 1,1г | 0,3г | 7,7г |
| Растительное масло (приготовление) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с курицей
Как Рис с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 678 ккал | 34% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 80,7г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с курицей
Сколько калорий в Рис с курицей?
Полная порция Рис с курицей содержит примерно 678 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 149 ккал.
Подходит ли Рис с курицей для похудения?
Рис с курицей имеет низкую калорийность — 149 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с курицей?
Порция Рис с курицей содержит около 35г белка при общем весе порции 455г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с курицей?
Проще всего отслеживать Рис с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с курицей | 320г | 491.0 | 29,8г | -187 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 507г | 597.0 | 36г | -81 kcal, больше белка |
| Куриная грудка с перцем | 338г | 574.0 | 94,5г | -104 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 200г | 340.0 | 22,9г | -338 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 275г | 648.0 | 12,5г | -30 kcal, меньше белка |