Сколько калорий в Скир черника-малина?
Скир черника-малина содержит 122 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 13,5г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скир черника-малина
Пищевая ценность Скир черника-малина на 100 грамм
Что входит в состав Скир черника-малина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скир Isey Черника-малина | 150г | 81,3 ккал | 9,3г | 0,8г | 9г |
Откуда берутся калории в Скир черника-малина
Как Скир черника-малина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 122 ккал | 6% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 13,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скир черника-малина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скир черника-малина
Сколько калорий в Скир черника-малина?
Полная порция Скир черника-малина содержит примерно 122 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 81,3 ккал.
Подходит ли Скир черника-малина для похудения?
Скир черника-малина имеет низкую калорийность — 81,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скир черника-малина?
Порция Скир черника-малина содержит около 14г белка при общем весе порции 150г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скир черника-малина?
Проще всего отслеживать Скир черника-малина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скир черника-малина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скир Исей Черника-Малина | 150г | 117.0 | 14г | -5 kcal, столько же белка |
| Скиp Isey | 150г | 114.0 | 14г | -8 kcal, столько же белка |
| Скиp Isey | 150г | 114.0 | 14,4г | -8 kcal, больше белка |
| Скир Isey | 140г | 95.0 | 14,3г | -27 kcal, больше белка |
| Скир Isey черника-малина | 140г | 109.0 | 16г | -13 kcal, больше белка |