Сколько калорий в Каша с бутербродом?
Каша с бутербродом содержит 527 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 71г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша с бутербродом
Пищевая ценность Каша с бутербродом на 100 грамм
Что входит в состав Каша с бутербродом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр | 30г | 226,7 ккал | 6,7г | 20г | 3,3г |
| Молочная рисовая каша | 250г | 120 ккал | 3,2г | 4,8г | 16г |
| Батон белый (2 ломтика) | 60г | 265 ккал | 8,3г | 3,3г | 50г |
Откуда берутся калории в Каша с бутербродом
Как Каша с бутербродом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 527 ккал | 26% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 71г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша с бутербродом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша с бутербродом
Сколько калорий в Каша с бутербродом?
Полная порция Каша с бутербродом содержит примерно 527 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 155 ккал.
Подходит ли Каша с бутербродом для похудения?
Каша с бутербродом имеет умеренную калорийность — 155 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Каша с бутербродом?
Порция Каша с бутербродом содержит около 15г белка при общем весе порции 340г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша с бутербродом?
Проще всего отслеживать Каша с бутербродом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша с бутербродом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яичницей и икрой | 555г | 929.0 | 38,5г | +402 kcal, больше белка |
| Рисовая каша | 100г | 130.0 | 3г | -397 kcal, меньше белка |
| Завтрак с овсянкой | 640г | 737.0 | 23,6г | +210 kcal, больше белка |
| батон с сыром | 70г | 205.0 | 6г | -322 kcal, меньше белка |
| Творог и бутерброд | 205г | 336.5 | 20,3г | -190 kcal, больше белка |