Сколько калорий в Жареная картошка с яйцом?
Жареная картошка с яйцом содержит 673 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,4г жиров, 64г углеводов и 21,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная картошка с яйцом
Пищевая ценность Жареная картошка с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Жареная картошка с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель (сырой вес) | 350г | 77,1 ккал | 2г | 0,1г | 17,1г |
| Яйцо куриное (2 шт) | 110г | 154,5 ккал | 12,7г | 10,9г | 0,9г |
| Лук репчатый | 30г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
| Масло растительное | 25г | 884 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареная картошка с яйцом
Как Жареная картошка с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 673 ккал | 34% |
| Белки | 21,3г | 43% |
| Жиры | 37,4г | 58% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная картошка с яйцом
Сколько калорий в Жареная картошка с яйцом?
Полная порция Жареная картошка с яйцом содержит примерно 673 ккал. Общий вес порции составляет около 515г. На 100 грамм это составляет 130,7 ккал.
Подходит ли Жареная картошка с яйцом для похудения?
Жареная картошка с яйцом имеет низкую калорийность — 130,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареная картошка с яйцом?
Порция Жареная картошка с яйцом содержит около 21,3г белка при общем весе порции 515г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная картошка с яйцом?
Проще всего отслеживать Жареная картошка с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная картошка с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драник картофельный | 265г | 334.1 | 8,2г | -338 kcal, меньше белка |
| Картофельные драники | 160г | 246.0 | 4,6г | -427 kcal, меньше белка |
| Драник | 45г | 84.0 | 1г | -589 kcal, меньше белка |
| Драник классический | 190г | 260.2 | 5,4г | -412 kcal, меньше белка |
| Драники картофельные | 82г | 128.0 | 4г | -545 kcal, меньше белка |