Сколько калорий в Скрамбл и хлеб Даниловский?
Скрамбл и хлеб Даниловский содержит 492 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,5г жиров, 17,9г углеводов и 27,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скрамбл и хлеб Даниловский
Пищевая ценность Скрамбл и хлеб Даниловский на 100 грамм
Что входит в состав Скрамбл и хлеб Даниловский
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные (3 шт) | 150г | 143,3 ккал | 12,5г | 10г | 0,7г |
| Ветчина или колбаса кубиками | 50г | 260 ккал | 12г | 23г | 1г |
| Томаты свежие | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Масло растительное для жарки | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Хлеб Даниловский (1 кусок) | 30г | 246,7 ккал | 8,7г | 3г | 46,7г |
Откуда берутся калории в Скрамбл и хлеб Даниловский
Как Скрамбл и хлеб Даниловский вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 492 ккал | 25% |
| Белки | 27,9г | 56% |
| Жиры | 34,5г | 53% |
| Углеводы | 17,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скрамбл и хлеб Даниловский
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скрамбл и хлеб Даниловский
Сколько калорий в Скрамбл и хлеб Даниловский?
Полная порция Скрамбл и хлеб Даниловский содержит примерно 492 ккал. Общий вес порции составляет около 297г. На 100 грамм это составляет 165,7 ккал.
Подходит ли Скрамбл и хлеб Даниловский для похудения?
Скрамбл и хлеб Даниловский имеет умеренную калорийность — 165,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Скрамбл и хлеб Даниловский?
Порция Скрамбл и хлеб Даниловский содержит около 27,9г белка при общем весе порции 297г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скрамбл и хлеб Даниловский?
Проще всего отслеживать Скрамбл и хлеб Даниловский с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скрамбл и хлеб Даниловский сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с начинкой | 152г | 251.0 | 15,4г | -241 kcal, меньше белка |
| Омлет с ветчиной | 195г | 280.0 | 18,6г | -212 kcal, меньше белка |
| Яичница с помидорами и ветчиной | 235г | 301.0 | 20,7г | -191 kcal, меньше белка |
| Омлет с ветчиной и томатом | 302г | 416.0 | 30,7г | -76 kcal, больше белка |
| Яичница с томатами | 183г | 287.0 | 19,8г | -205 kcal, меньше белка |