Сколько калорий в Макароны с мясным соусом?
Макароны с мясным соусом содержит 344 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 47,5г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с мясным соусом
Пищевая ценность Макароны с мясным соусом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с мясным соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) отварные | 180г | 131,1 ккал | 5г | 1г | 25г |
| Фарш говяжий обжаренный | 20г | 260 ккал | 25г | 18г | 0г |
| Томаты и лук (в соусе) | 35г | 34,3 ккал | 1,4г | 0,3г | 7,1г |
| Масло растительное | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с мясным соусом
Как Макароны с мясным соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 344 ккал | 17% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 47,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с мясным соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с мясным соусом
Сколько калорий в Макароны с мясным соусом?
Полная порция Макароны с мясным соусом содержит примерно 344 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 143,3 ккал.
Подходит ли Макароны с мясным соусом для похудения?
Макароны с мясным соусом имеет низкую калорийность — 143,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с мясным соусом?
Порция Макароны с мясным соусом содержит около 14,5г белка при общем весе порции 240г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с мясным соусом?
Проще всего отслеживать Макароны с мясным соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с мясным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 245г | 448.0 | 22г | +104 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 541.0 | 28,1г | +197 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 567.0 | 29,5г | +223 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 307г | 689.0 | 30,2г | +345 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем и сыром | 177г | 347.0 | 16г | +3 kcal, больше белка |