Сколько калорий в Завтрак с сосиской?
Завтрак с сосиской содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 30,7г углеводов и 18,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с сосиской
Пищевая ценность Завтрак с сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо жареное | 50г | 150 ккал | 13г | 10г | 0,8г |
| Сосиска молочная | 60г | 266,7 ккал | 11,7г | 23,3г | 2,5г |
| Белый хлеб | 35г | 257,1 ккал | 8г | 2,9г | 48,6г |
| Кетчуп | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 23,3г |
| Майонез | 10г | 600 ккал | 1г | 65г | 3г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 26 ккал | 0,8г | 1г | 3,2г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с сосиской
Как Завтрак с сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 18,6г | 37% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 30,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с сосиской
Сколько калорий в Завтрак с сосиской?
Полная порция Завтрак с сосиской содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Завтрак с сосиской для похудения?
Завтрак с сосиской имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с сосиской?
Порция Завтрак с сосиской содержит около 18,6г белка при общем весе порции 425г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с сосиской?
Проще всего отслеживать Завтрак с сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с сосисками | 640г | 1003.0 | 45г | +493 kcal, больше белка |
| Бутерброд и сосиска | 380г | 518.0 | 16,3г | +8 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе | 470г | 434.0 | 21,7г | -76 kcal, больше белка |
| Тосты с сыром и кофе | 360г | 502.0 | 19,1г | -8 kcal, больше белка |
| Яичница с бутербродами | 222г | 380.0 | 21,9г | -130 kcal, больше белка |