Сколько калорий в Творожные галетки с грушей?
Творожные галетки с грушей содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 27г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожные галетки с грушей
Пищевая ценность Творожные галетки с грушей на 100 грамм
Что входит в состав Творожные галетки с грушей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 250г | 150 ккал | 16г | 9г | 3г |
| Груша свежая | 100г | 57 ккал | 0,4г | 0,1г | 15г |
| Мука пшеничная | 30г | 340 ккал | 10,3г | 1г | 70г |
| Яйцо куриное | 20г | 150 ккал | 12,5г | 10г | 1г |
| Грецкие орехи | 10г | 650 ккал | 15г | 65г | 14г |
| Мед | 10г | 300 ккал | 0г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Творожные галетки с грушей
Как Творожные галетки с грушей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожные галетки с грушей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожные галетки с грушей
Сколько калорий в Творожные галетки с грушей?
Полная порция Творожные галетки с грушей содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 157,1 ккал.
Подходит ли Творожные галетки с грушей для похудения?
Творожные галетки с грушей имеет умеренную калорийность — 157,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожные галетки с грушей?
Порция Творожные галетки с грушей содержит около 24г белка при общем весе порции 210г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожные галетки с грушей?
Проще всего отслеживать Творожные галетки с грушей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожные галетки с грушей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковный маффин | 100г | 355.0 | 4,6г | +25 kcal, меньше белка |
| Творог с орехами и грушей | 280г | 418.0 | 32,7г | +88 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом и десертом | 590г | 480.0 | 20,5г | +150 kcal, меньше белка |
| Творог с грушей | 266г | 375.0 | 30,2г | +45 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 170г | 342.0 | 33,4г | +12 kcal, больше белка |