Сколько калорий в Мега Ролл Оригинальный?
Мега Ролл Оригинальный содержит 533 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,6г жиров, 55,5г углеводов и 20,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мега Ролл Оригинальный
Пищевая ценность Мега Ролл Оригинальный на 100 грамм
Что входит в состав Мега Ролл Оригинальный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка (тортилья) | 60г | 296,7 ккал | 8г | 5,3г | 54г |
| Куриные стрипсы в оригинальной панировке | 70г | 242,9 ккал | 15г | 13г | 16г |
| Картофельный оладушек (хашбраун) | 40г | 212,5 ккал | 2,5г | 13г | 22г |
| Сыр плавленый (ломтик) | 15г | 300 ккал | 21,3г | 23,3г | 3,3г |
| Овощная смесь (салат айсберг и томаты) | 34г | 29,4 ккал | 1,2г | 0,3г | 5,3г |
| Специальный майонезный соус | 15г | 300 ккал | 1,3г | 30г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Мега Ролл Оригинальный
Как Мега Ролл Оригинальный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 533 ккал | 27% |
| Белки | 20,1г | 40% |
| Жиры | 25,6г | 39% |
| Углеводы | 55,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мега Ролл Оригинальный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мега Ролл Оригинальный
Сколько калорий в Мега Ролл Оригинальный?
Полная порция Мега Ролл Оригинальный содержит примерно 533 ккал. Общий вес порции составляет около 234г. На 100 грамм это составляет 227,8 ккал.
Подходит ли Мега Ролл Оригинальный для похудения?
Мега Ролл Оригинальный имеет умеренную калорийность — 227,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мега Ролл Оригинальный?
Порция Мега Ролл Оригинальный содержит около 20,1г белка при общем весе порции 234г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мега Ролл Оригинальный?
Проще всего отслеживать Мега Ролл Оригинальный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мега Ролл Оригинальный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ростмастер острый | 274г | 643.0 | 24г | +110 kcal, больше белка |
| Боксмастер Ростикс | 210г | 577.0 | 21,7г | +44 kcal, больше белка |
| Утренний ролл | 200г | 519.0 | 20,2г | -14 kcal, больше белка |
| Твистер KFC | 200г | 460.0 | 18г | -73 kcal, меньше белка |
| Ролл KFC | 184г | 425.0 | 21,4г | -108 kcal, больше белка |