Сколько калорий в Твистер KFC?
Твистер KFC содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 45г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Твистер KFC
Пищевая ценность Твистер KFC на 100 грамм
Что входит в состав Твистер KFC
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка (тортилья) | 60г | 300 ккал | 8,3г | 6,7г | 51,7г |
| Куриные стрипсы в панировке | 85г | 252,9 ккал | 14,1г | 12,9г | 14,1г |
| Овощная смесь (айсберг и томаты) | 35г | 14,3 ккал | 1,4г | 0г | 1,4г |
| Майонезный соус | 20г | 300 ккал | 2,5г | 40г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Твистер KFC
Как Твистер KFC вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Твистер KFC
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Твистер KFC
Сколько калорий в Твистер KFC?
Полная порция Твистер KFC содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Твистер KFC для похудения?
Твистер KFC имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Твистер KFC?
Порция Твистер KFC содержит около 18г белка при общем весе порции 200г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Твистер KFC?
Проще всего отслеживать Твистер KFC с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Твистер KFC сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ролл KFC | 184г | 425.0 | 21,4г | -35 kcal, больше белка |
| Ролл со стрипсами | 170г | 466.8 | 15,5г | +6 kcal, меньше белка |
| Цезарь Ролл | 180г | 440.0 | 23г | -20 kcal, больше белка |
| Шеф ролл | 235г | 546.3 | 23г | +86 kcal, больше белка |
| Айтвистер и Милкис | 402г | 388.0 | 9,6г | -72 kcal, меньше белка |