Сколько калорий в Куриная грудка в панировке?
Куриная грудка в панировке содержит 468 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 16г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка в панировке
Пищевая ценность Куриная грудка в панировке на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка в панировке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка в панировке | 161г | 239,1 ккал | 21,7г | 11,8г | 9,9г |
| Масло для жарки (впитавшееся) | 9г | 922,2 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка в панировке
Как Куриная грудка в панировке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 468 ккал | 23% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка в панировке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка в панировке
Сколько калорий в Куриная грудка в панировке?
Полная порция Куриная грудка в панировке содержит примерно 468 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 275,3 ккал.
Подходит ли Куриная грудка в панировке для похудения?
Куриная грудка в панировке имеет высокую калорийность — 275,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Куриная грудка в панировке?
Порция Куриная грудка в панировке содержит около 35г белка при общем весе порции 170г. Это 20,6г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка в панировке?
Проще всего отслеживать Куриная грудка в панировке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка в панировке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шницель со спагетти | 340г | 695.0 | 44г | +227 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с курицей | 265г | 632.5 | 37,5г | +164 kcal, больше белка |
| Жареная куриная грудка | 72г | 134.0 | 22г | -334 kcal, меньше белка |
| Мясной шницель | 406г | 670.0 | 85г | +202 kcal, больше белка |
| Куриная грудка и творог | 130г | 210.0 | 24г | -258 kcal, меньше белка |