Сколько калорий в Пюре с курицей?
Пюре с курицей содержит 345 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 30г углеводов и 30,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с курицей
Пищевая ценность Пюре с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 180г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Салат из помидоров и огурцов и болгарский перец | 60г | 21,7 ккал | 1,7г | 0г | 5г |
| Филе индейки запечённое | 80г | 157,5 ккал | 32,5г | 2,5г | 0г |
| Оливковое масло | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с курицей
Как Пюре с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 345 ккал | 17% |
| Белки | 30,6г | 61% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с курицей
Сколько калорий в Пюре с курицей?
Полная порция Пюре с курицей содержит примерно 345 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 106,2 ккал.
Подходит ли Пюре с курицей для похудения?
Пюре с курицей имеет низкую калорийность — 106,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с курицей?
Порция Пюре с курицей содержит около 30,6г белка при общем весе порции 325г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с курицей?
Проще всего отслеживать Пюре с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный шашлык с пюре | 375г | 461.0 | 31,5г | +116 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и салатами | 1 050г | 894.0 | 54г | +549 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 345г | 323.0 | 24,7г | -22 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 335г | 520.0 | 30г | +175 kcal, меньше белка |
| Пюре с салатом | 250г | 225.0 | 4г | -120 kcal, меньше белка |