Сколько калорий в Овсяная каша с клубникой?
Овсяная каша с клубникой содержит 248 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 36г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяная каша с клубникой
Пищевая ценность Овсяная каша с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Овсяная каша с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке | 210г | 95,2 ккал | 3,3г | 2,4г | 16,2г |
| Клубника свежая | 32г | 34,4 ккал | 0г | 0г | 6,3г |
| Сливочное масло | 5г | 760 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Овсяная каша с клубникой
Как Овсяная каша с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 248 ккал | 12% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяная каша с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяная каша с клубникой
Сколько калорий в Овсяная каша с клубникой?
Полная порция Овсяная каша с клубникой содержит примерно 248 ккал. Общий вес порции составляет около 247г. На 100 грамм это составляет 100,4 ккал.
Подходит ли Овсяная каша с клубникой для похудения?
Овсяная каша с клубникой имеет низкую калорийность — 100,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяная каша с клубникой?
Порция Овсяная каша с клубникой содержит около 7г белка при общем весе порции 247г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяная каша с клубникой?
Проще всего отслеживать Овсяная каша с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяная каша с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша с фруктами | 230г | 214.0 | 6г | -34 kcal, меньше белка |
| Овсянка с клубникой | 490г | 490.0 | 17,8г | +242 kcal, больше белка |
| Рисовая каша | 290г | 256.0 | 8,3г | +8 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 101г | 119.0 | 3г | -129 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 260г | 302.0 | 8,1г | +54 kcal, больше белка |