Сколько калорий в Мини-кекс?
Мини-кекс содержит 56 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 9г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-кекс
Пищевая ценность Мини-кекс на 100 грамм
Что входит в состав Мини-кекс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 18г | 340 ккал | 10г | 1,1г | 70г |
| Сахар | 10г | 387 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сливочное масло | 6г | 716,7 ккал | 1,7г | 80г | 1,7г |
| Яйцо куриное | 4г | 155 ккал | 12,5г | 10г | 0г |
| Молоко | 2г | 60 ккал | 5г | 5г | 5г |
Откуда берутся калории в Мини-кекс
Как Мини-кекс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 56 ккал | 3% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-кекс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-кекс
Сколько калорий в Мини-кекс?
Полная порция Мини-кекс содержит примерно 56 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 373,3 ккал.
Подходит ли Мини-кекс для похудения?
Мини-кекс имеет высокую калорийность — 373,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мини-кекс?
Порция Мини-кекс содержит около 1г белка при общем весе порции 15г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-кекс?
Проще всего отслеживать Мини-кекс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-кекс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с корицей | 100г | 350.0 | 6г | +294 kcal, больше белка |
| кекс | 125г | 400.0 | 9г | +344 kcal, больше белка |
| Венские вафли | 180г | 479.5 | 12,9г | +423 kcal, больше белка |
| Кекс классический | 75г | 256.4 | 4,9г | +200 kcal, больше белка |
| Вафли | 100г | 314.0 | 7г | +258 kcal, больше белка |