Сколько калорий в Банановый кекс?
Банановый кекс содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 40г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банановый кекс
Пищевая ценность Банановый кекс на 100 грамм
Что входит в состав Банановый кекс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан спелый | 31г | 364,5 ккал | 3,2г | 3,2г | 74,2г |
| Мука пшеничная цельнозерновая | 25г | 352 ккал | 16г | 0г | 72г |
| Яйцо куриное | 13г | 146,2 ккал | 7,7г | 7,7г | 0г |
| Масло растительное | 6г | 933,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Банановый кекс
Как Банановый кекс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банановый кекс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банановый кекс
Сколько калорий в Банановый кекс?
Полная порция Банановый кекс содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 366,7 ккал.
Подходит ли Банановый кекс для похудения?
Банановый кекс имеет высокую калорийность — 366,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Банановый кекс?
Порция Банановый кекс содержит около 6г белка при общем весе порции 75г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банановый кекс?
Проще всего отслеживать Банановый кекс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банановый кекс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановые оладьи | 126г | 161.5 | 5,7г | -113 kcal, меньше белка |
| Панкейки с бананом | 270г | 453.0 | 11,8г | +178 kcal, больше белка |
| Творожно-банановые вафли | 120г | 240.0 | 11г | -35 kcal, больше белка |
| Банановый кекс | 80г | 312.0 | 4г | +37 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин с творогом | 248г | 406.8 | 29,7г | +131 kcal, больше белка |