Сколько калорий в Блины с начинкой?
Блины с начинкой содержит 348 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,8г жиров, 33,6г углеводов и 17,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с начинкой
Пищевая ценность Блины с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блины с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (3 шт.) | 120г | 170 ккал | 5,1г | 4,5г | 27г |
| Начинка из мясного фарша | 80г | 180 ккал | 14г | 13г | 1,5г |
Откуда берутся калории в Блины с начинкой
Как Блины с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 348 ккал | 17% |
| Белки | 17,3г | 35% |
| Жиры | 15,8г | 24% |
| Углеводы | 33,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с начинкой
Сколько калорий в Блины с начинкой?
Полная порция Блины с начинкой содержит примерно 348 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 174 ккал.
Подходит ли Блины с начинкой для похудения?
Блины с начинкой имеет умеренную калорийность — 174 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с начинкой?
Порция Блины с начинкой содержит около 17,3г белка при общем весе порции 200г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с начинкой?
Проще всего отслеживать Блины с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с начинкой | 235г | 569.0 | 24,8г | +221 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 205г | 402.0 | 23г | +54 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 160г | 275.0 | 11г | -73 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 100г | 200.0 | 5г | -148 kcal, меньше белка |
| Блины с творогом | 200г | 345.0 | 13г | -3 kcal, меньше белка |