Сколько калорий в Креветки с рисом?
Креветки с рисом содержит 414 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,6г жиров, 59,5г углеводов и 19,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с рисом
Пищевая ценность Креветки с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной рис | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Креветки | 60г | 90 ккал | 20г | 1г | 0г |
| Овощи в соусе (перец, лук, морковь) | 120г | 91,7 ккал | 1,3г | 5г | 10г |
| Салат из капусты и моркови | 50г | 50 ккал | 1,6г | 0,2г | 9г |
| Кунжут и арахис | 5г | 600 ккал | 20г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Креветки с рисом
Как Креветки с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 414 ккал | 21% |
| Белки | 19,3г | 39% |
| Жиры | 9,6г | 15% |
| Углеводы | 59,5г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с рисом
Сколько калорий в Креветки с рисом?
Полная порция Креветки с рисом содержит примерно 414 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 107,5 ккал.
Подходит ли Креветки с рисом для похудения?
Креветки с рисом имеет низкую калорийность — 107,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с рисом?
Порция Креветки с рисом содержит около 19,3г белка при общем весе порции 385г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с рисом?
Проще всего отслеживать Креветки с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Поке с креветками | 375г | 330.0 | 23,5г | -84 kcal, больше белка |
| Мясное ассорти с овощами | 370г | 496.0 | 56,5г | +82 kcal, больше белка |
| Салат с креветками | 165г | 119.0 | 13,1г | -295 kcal, меньше белка |
| Шримп ролл | 164г | 411.0 | 13г | -3 kcal, меньше белка |
| Салат с креветками | 400г | 545.0 | 29,3г | +131 kcal, больше белка |