Сколько калорий в Лапша с курицей и грибами?
Лапша с курицей и грибами содержит 412 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,9г жиров, 44г углеводов и 35,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей и грибами
Пищевая ценность Лапша с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновая лапша | 150г | 124 ккал | 4,8г | 1г | 24г |
| Куриное филе | 80г | 165 ккал | 31,4г | 4г | 0г |
| Томатный соус для мяса | 70г | 71,4 ккал | 1,7г | 4,3г | 7,1г |
| Жареные грибы с луком | 50г | 76 ккал | 3г | 6,2г | 3,6г |
| Свежий огурец | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей и грибами
Как Лапша с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 412 ккал | 21% |
| Белки | 35,3г | 71% |
| Жиры | 10,9г | 17% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей и грибами
Сколько калорий в Лапша с курицей и грибами?
Полная порция Лапша с курицей и грибами содержит примерно 412 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 105,6 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей и грибами для похудения?
Лапша с курицей и грибами имеет низкую калорийность — 105,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с курицей и грибами?
Порция Лапша с курицей и грибами содержит около 35,3г белка при общем весе порции 390г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица в тортилье | 280г | 473.0 | 53г | +61 kcal, больше белка |
| Шаурма Барбекю | 395г | 559.8 | 38,7г | +147 kcal, больше белка |
| Английский завтрак с сосисками | 760г | 1063.0 | 51,4г | +651 kcal, больше белка |
| Кесадилья с курицей | 180г | 420.0 | 35,5г | +8 kcal, больше белка |
| Острый Додстер | 230г | 387.0 | 32,5г | -25 kcal, меньше белка |