Сколько калорий в Квашеная капуста с морковью?
Квашеная капуста с морковью содержит 30 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 4г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Квашеная капуста с морковью
Пищевая ценность Квашеная капуста с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Квашеная капуста с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста | 150г | 19 ккал | 0,9г | 0,1г | 4,4г |
| Морковь по-корейски | 50г | 113 ккал | 1,2г | 8,2г | 9г |
Откуда берутся калории в Квашеная капуста с морковью
Как Квашеная капуста с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 30 ккал | 2% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Квашеная капуста с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Квашеная капуста с морковью
Сколько калорий в Квашеная капуста с морковью?
Полная порция Квашеная капуста с морковью содержит примерно 30 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 42,9 ккал.
Подходит ли Квашеная капуста с морковью для похудения?
Квашеная капуста с морковью имеет низкую калорийность — 42,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Квашеная капуста с морковью?
Порция Квашеная капуста с морковью содержит около 1г белка при общем весе порции 70г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Квашеная капуста с морковью?
Проще всего отслеживать Квашеная капуста с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Квашеная капуста с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из капусты и моркови | 200г | 135.0 | 2,7г | +105 kcal, больше белка |
| Овощные закуски | 110г | 79.0 | 1,4г | +49 kcal, больше белка |
| Овощные салаты | 120г | 83.0 | 2г | +53 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 150г | 42.0 | 1,4г | +12 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста с морковью | 170г | 35.0 | 1,5г | +5 kcal, больше белка |