Сколько калорий в Протеиновый коктейль Клубника?
Протеиновый коктейль Клубника содержит 125 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 12г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый коктейль Клубника
Пищевая ценность Протеиновый коктейль Клубника на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый коктейль Клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 1.5% | 103г | 42,7 ккал | 2,9г | 1,9г | 4,9г |
| Протеин сывороточный клубничный | 12г | 391,7 ккал | 75г | 8,3г | 8,3г |
| Клубника свежая | 21г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 9,5г |
| Подсластитель (стевия) | 4г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Протеиновый коктейль Клубника
Как Протеиновый коктейль Клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 125 ккал | 6% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый коктейль Клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый коктейль Клубника
Сколько калорий в Протеиновый коктейль Клубника?
Полная порция Протеиновый коктейль Клубника содержит примерно 125 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 89,3 ккал.
Подходит ли Протеиновый коктейль Клубника для похудения?
Протеиновый коктейль Клубника имеет низкую калорийность — 89,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый коктейль Клубника?
Порция Протеиновый коктейль Клубника содержит около 12г белка при общем весе порции 140г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый коктейль Клубника?
Проще всего отслеживать Протеиновый коктейль Клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый коктейль Клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубничный протеиновый коктейль | 396г | 316.2 | 37,6г | +191 kcal, больше белка |
| Сырники с клубникой | 430г | 452.0 | 26,3г | +327 kcal, больше белка |
| Клубника с молоком | 300г | 120.0 | 4,8г | -5 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша на молоке | 180г | 217.0 | 8,4г | +92 kcal, меньше белка |
| Клубничный смузи | 370г | 204.0 | 6,7г | +79 kcal, меньше белка |