Сколько калорий в Клубника с молоком?
Клубника с молоком содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 19,5г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника с молоком
Пищевая ценность Клубника с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Клубника с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 180г | 32,2 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Молоко 2.5% | 120г | 51,7 ккал | 2,9г | 2,5г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Клубника с молоком
Как Клубника с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 19,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника с молоком
Сколько калорий в Клубника с молоком?
Полная порция Клубника с молоком содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 40 ккал.
Подходит ли Клубника с молоком для похудения?
Клубника с молоком имеет низкую калорийность — 40 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубника с молоком?
Порция Клубника с молоком содержит около 4,8г белка при общем весе порции 300г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника с молоком?
Проще всего отслеживать Клубника с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с клубникой | 430г | 452.0 | 26,3г | +332 kcal, больше белка |
| Овсяная каша на молоке | 180г | 217.0 | 8,4г | +97 kcal, больше белка |
| Клубничный смузи | 370г | 204.0 | 6,7г | +84 kcal, больше белка |
| Овсянка с клубникой | 250г | 256.0 | 10г | +136 kcal, больше белка |
| Клубничный протеиновый коктейль | 396г | 316.2 | 37,6г | +196 kcal, больше белка |