Сколько калорий в Мясная нарезка с овощами?
Мясная нарезка с овощами содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,4г жиров, 17,5г углеводов и 33,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясная нарезка с овощами
Пищевая ценность Мясная нарезка с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Мясная нарезка с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной говяжий язык | 60г | 183,3 ккал | 26г | 9г | 0г |
| Куриное филе на гриле | 40г | 162,5 ккал | 22,5г | 7,5г | 1,3г |
| Твердый сыр (типа Пармезан) | 25г | 360 ккал | 24г | 30г | 0г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Помидор свежий | 140г | 20 ккал | 0,7г | 0г | 4,3г |
| Хлебцы кукурузно-рисовые | 15г | 300 ккал | 8г | 2,7г | 60г |
Откуда берутся калории в Мясная нарезка с овощами
Как Мясная нарезка с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 33,4г | 67% |
| Жиры | 16,4г | 25% |
| Углеводы | 17,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясная нарезка с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясная нарезка с овощами
Сколько калорий в Мясная нарезка с овощами?
Полная порция Мясная нарезка с овощами содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 97,2 ккал.
Подходит ли Мясная нарезка с овощами для похудения?
Мясная нарезка с овощами имеет низкую калорийность — 97,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясная нарезка с овощами?
Порция Мясная нарезка с овощами содержит около 33,4г белка при общем весе порции 360г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясная нарезка с овощами?
Проще всего отслеживать Мясная нарезка с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясная нарезка с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясная нарезка с овощами | 254г | 289.0 | 27,9г | -61 kcal, меньше белка |
| Роти с курицей и яйцом | 254г | 428.0 | 24,1г | +78 kcal, меньше белка |
| Роти с курицей | 254г | 428.0 | 22г | +78 kcal, меньше белка |
| Набор с языком и курицей | 315г | 445.0 | 47,3г | +95 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 275г | 388.0 | 28,1г | +38 kcal, меньше белка |