Сколько калорий в Мясная нарезка с овощами?
Мясная нарезка с овощами содержит 289 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 14,8г углеводов и 27,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясная нарезка с овощами
Пищевая ценность Мясная нарезка с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Мясная нарезка с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,8г |
| Помидор свежий | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Хлебцы кукурузные/рисовые | 14г | 357,1 ккал | 7,9г | 2,9г | 72,9г |
| Говяжий язык отварной | 40г | 170 ккал | 15,8г | 12г | 0г |
| Куриное филе запеченное | 35г | 165,7 ккал | 33,1г | 3,4г | 0,3г |
| Сыр твердый | 25г | 360 ккал | 31,2г | 26г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясная нарезка с овощами
Как Мясная нарезка с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 289 ккал | 14% |
| Белки | 27,9г | 56% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 14,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясная нарезка с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясная нарезка с овощами
Сколько калорий в Мясная нарезка с овощами?
Полная порция Мясная нарезка с овощами содержит примерно 289 ккал. Общий вес порции составляет около 254г. На 100 грамм это составляет 113,8 ккал.
Подходит ли Мясная нарезка с овощами для похудения?
Мясная нарезка с овощами имеет низкую калорийность — 113,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясная нарезка с овощами?
Порция Мясная нарезка с овощами содержит около 27,9г белка при общем весе порции 254г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясная нарезка с овощами?
Проще всего отслеживать Мясная нарезка с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясная нарезка с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Набор с языком и курицей | 315г | 445.0 | 47,3г | +156 kcal, больше белка |
| Мясная нарезка с овощами | 360г | 350.0 | 33,4г | +61 kcal, больше белка |
| Тортилья с фаршем | 180г | 361.0 | 23,4г | +72 kcal, меньше белка |
| Фарш с пюре | 500г | 872.0 | 45г | +583 kcal, больше белка |
| Классический завтрак | 240г | 340.0 | 29,2г | +51 kcal, больше белка |