Сколько калорий в Чуду с зеленью?
Чуду с зеленью содержит 252,3 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 32,9г углеводов и 5,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чуду с зеленью
Пищевая ценность Чуду с зеленью на 100 грамм
Что входит в состав Чуду с зеленью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто из пшеничной муки (без дрожжей) | 45г | 330 ккал | 9г | 1г | 70г |
| Смесь зелени (крапива, щавель, кинза) | 45г | 35 ккал | 2,5г | 0,2г | 3г |
| Масло сливочное (для смазывания) | 10г | 880 ккал | 1г | 99г | 0г |
| Соль и специи | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Чуду с зеленью
Как Чуду с зеленью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 252,3 ккал | 13% |
| Белки | 5,3г | 11% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 32,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чуду с зеленью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чуду с зеленью
Сколько калорий в Чуду с зеленью?
Полная порция Чуду с зеленью содержит примерно 252,3 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 252,3 ккал.
Подходит ли Чуду с зеленью для похудения?
Чуду с зеленью имеет высокую калорийность — 252,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чуду с зеленью?
Порция Чуду с зеленью содержит около 5,3г белка при общем весе порции 100г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чуду с зеленью?
Проще всего отслеживать Чуду с зеленью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чуду с зеленью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бурек с сыром | 160г | 423.3 | 10,3г | +171 kcal, больше белка |
| Хычин с сыром | 135г | 353.8 | 15,2г | +101 kcal, больше белка |
| Блинчики тонкие | 225г | 696.0 | 18,1г | +443 kcal, больше белка |
| Чуду с творогом | 160г | 344.1 | 19,8г | +91 kcal, больше белка |
| Вареники с творогом | 265г | 467.2 | 21г | +214 kcal, больше белка |