Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 912 калорий на порцию (46% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 134,4г углеводов и 53г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пенне (варёные) | 170г | 360 ккал | 13,2г | 1,5г | 74,5г |
| Куриная грудка, запечённая со специями | 120г | 175 ккал | 24г | 10г | 0г |
| Помидор свежий | 160г | 18,1 ккал | 1г | 0,3г | 4,3г |
| Растительное масло (для жарки/запекания), возможно часть на курице | 6г | 900 ккал | 0г | 66,7г | 0г |
| Соль/перец/специи (минимальная масса) | 3г | 233,3 ккал | 4г | 1,3г | 30г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 912 ккал | 46% |
| Белки | 53г | 106% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 134,4г | 45% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 912 ккал. Общий вес порции составляет около 459г. На 100 грамм это составляет 198,7 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 198,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 53г белка при общем весе порции 459г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 106% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гриль курица | 167г | 280.0 | 49,6г | -632 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 150г | 270.0 | 45г | -642 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 488г | 595.8 | 36,1г | -316 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцами | 300г | 512.0 | 58г | -400 kcal, больше белка |
| Запеченная куриная грудка | 207г | 379.0 | 62,2г | -533 kcal, больше белка |