Сколько калорий в Паста с салатом и десертом?
Паста с салатом и десертом содержит 464 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 75г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с салатом и десертом
Пищевая ценность Паста с салатом и десертом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с салатом и десертом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне отварные с соусом | 150г | 160 ккал | 5,3г | 2г | 30г |
| Салат из помидоров и огурцов | 150г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,3г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Щербет смородиновый Филевское | 80г | 130 ккал | 0,6г | 0,3г | 31,3г |
Откуда берутся калории в Паста с салатом и десертом
Как Паста с салатом и десертом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 464 ккал | 23% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с салатом и десертом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с салатом и десертом
Сколько калорий в Паста с салатом и десертом?
Полная порция Паста с салатом и десертом содержит примерно 464 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 119 ккал.
Подходит ли Паста с салатом и десертом для похудения?
Паста с салатом и десертом имеет низкую калорийность — 119 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с салатом и десертом?
Порция Паста с салатом и десертом содержит около 10г белка при общем весе порции 390г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с салатом и десертом?
Проще всего отслеживать Паста с салатом и десертом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с салатом и десертом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с вег-фаршем и салаты | 410г | 589.0 | 24,3г | +125 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем и салат | 395г | 516.0 | 25г | +52 kcal, больше белка |
| Рис с макаронами | 335г | 441.0 | 20,3г | -23 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 370г | 584.0 | 25,1г | +120 kcal, больше белка |
| Макароны с тефтелями | 275г | 443.0 | 21,6г | -21 kcal, больше белка |