Сколько калорий в Апельсин и яблоко?
Апельсин и яблоко содержит 54 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 14г углеводов и 0,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Апельсин и яблоко
Пищевая ценность Апельсин и яблоко на 100 грамм
Что входит в состав Апельсин и яблоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Апельсин | 60г | 46,7 ккал | 0,8г | 0,2г | 11,8г |
| Яблоко | 50г | 52 ккал | 0,4г | 0,2г | 13,8г |
Откуда берутся калории в Апельсин и яблоко
Как Апельсин и яблоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 54 ккал | 3% |
| Белки | 0,7г | 1% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Апельсин и яблоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Апельсин и яблоко
Сколько калорий в Апельсин и яблоко?
Полная порция Апельсин и яблоко содержит примерно 54 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 49,1 ккал.
Подходит ли Апельсин и яблоко для похудения?
Апельсин и яблоко имеет низкую калорийность — 49,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Апельсин и яблоко?
Порция Апельсин и яблоко содержит около 0,7г белка при общем весе порции 110г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Апельсин и яблоко?
Проще всего отслеживать Апельсин и яблоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Апельсин и яблоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый салат | 289г | 136.0 | 1,8г | +82 kcal, больше белка |
| Апельсин и яблоко | 330г | 164.1 | 1,9г | +110 kcal, больше белка |
| Апельсин и яблоко | 280г | 140.6 | 1,4г | +86 kcal, больше белка |
| Яблоко и апельсин | 220г | 109.0 | 1г | +55 kcal, больше белка |
| Апельсин и яблоко | 360г | 178.2 | 2,2г | +124 kcal, больше белка |