Сколько калорий в Морковь сырая?
Морковь сырая содержит 49,2 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 11,5г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковь сырая
Пищевая ценность Морковь сырая на 100 грамм
Что входит в состав Морковь сырая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь сырая | 120г | 41 ккал | 0,9г | 0,2г | 9,6г |
Откуда берутся калории в Морковь сырая
Как Морковь сырая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 49,2 ккал | 2% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 11,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковь сырая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковь сырая
Сколько калорий в Морковь сырая?
Полная порция Морковь сырая содержит примерно 49,2 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 41 ккал.
Подходит ли Морковь сырая для похудения?
Морковь сырая имеет низкую калорийность — 41 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морковь сырая?
Порция Морковь сырая содержит около 1,1г белка при общем весе порции 120г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковь сырая?
Проще всего отслеживать Морковь сырая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковь сырая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырая морковь | 100г | 41.0 | 0,9г | -8 kcal, меньше белка |
| Свежая морковь | 80г | 33.0 | 1г | -16 kcal, меньше белка |
| Свежая морковь | 120г | 49.2 | 1,1г | +0 kcal, столько же белка |
| Свежая морковь | 200г | 82.0 | 1,8г | +32 kcal, больше белка |
| Морковь | 79г | 38.0 | 0г | -11 kcal, меньше белка |