Сколько калорий в Кокосовое молоко?
Кокосовое молоко содержит 108,4 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 1,5г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кокосовое молоко
Пищевая ценность Кокосовое молоко на 100 грамм
Что входит в состав Кокосовое молоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кокосовое молоко без сахара | 55г | 197 ккал | 2г | 19г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Кокосовое молоко
Как Кокосовое молоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 108,4 ккал | 5% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кокосовое молоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кокосовое молоко
Сколько калорий в Кокосовое молоко?
Полная порция Кокосовое молоко содержит примерно 108,4 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 197 ккал.
Подходит ли Кокосовое молоко для похудения?
Кокосовое молоко имеет умеренную калорийность — 197 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кокосовое молоко?
Порция Кокосовое молоко содержит около 1,1г белка при общем весе порции 55г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кокосовое молоко?
Проще всего отслеживать Кокосовое молоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кокосовое молоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяное молоко | 200г | 90.0 | 2г | -18 kcal, больше белка |
| Кофе на кокосовом молоке | 260г | 141.0 | 1,3г | +32 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 210г | 4.0 | 0,2г | -104 kcal, меньше белка |
| Капучино на кокосовом | 300г | 122.1 | 0,6г | +13 kcal, меньше белка |
| Тыквенный суп и чай | 445г | 139.0 | 2,9г | +30 kcal, больше белка |