Сколько калорий в Утка и кебаб?
Утка и кебаб содержит 394 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 2г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Утка и кебаб
Пищевая ценность Утка и кебаб на 100 грамм
Что входит в состав Утка и кебаб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Утиная ножка запеченная | 100г | 250 ккал | 17г | 20г | 0г |
| Люля-кебаб из курицы | 60г | 240 ккал | 18,3г | 16,7г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Утка и кебаб
Как Утка и кебаб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 394 ккал | 20% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Утка и кебаб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Утка и кебаб
Сколько калорий в Утка и кебаб?
Полная порция Утка и кебаб содержит примерно 394 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 246,3 ккал.
Подходит ли Утка и кебаб для похудения?
Утка и кебаб имеет умеренную калорийность — 246,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Утка и кебаб?
Порция Утка и кебаб содержит около 28г белка при общем весе порции 160г. Это 17,5г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Утка и кебаб?
Проще всего отслеживать Утка и кебаб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Утка и кебаб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Люля-кебаб из курицы | 90г | 171.0 | 15,3г | -223 kcal, меньше белка |
| Люля-кебаб куриный | 152г | 289.0 | 27,4г | -105 kcal, меньше белка |
| Люля-кебаб из птицы | 140г | 322.0 | 25г | -72 kcal, меньше белка |
| Люля-кебаб из курицы | 126г | 170.1 | 19,7г | -223 kcal, меньше белка |
| Люля-кебаб с овощами | 150г | 330.0 | 30г | -64 kcal, больше белка |