Сколько калорий в Спагетти с мясом?
Спагетти с мясом содержит 620 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,2г жиров, 54,5г углеводов и 42,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с мясом
Пищевая ценность Спагетти с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Свиная шея на гриле | 130г | 240 ккал | 25г | 15г | 0г |
| Морковь по-корейски | 50г | 110 ккал | 1,2г | 8г | 9г |
| Свежие овощи (томаты, огурец, перец) | 80г | 20 ккал | 1г | 0,4г | 4,4г |
Откуда берутся калории в Спагетти с мясом
Как Спагетти с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 620 ккал | 31% |
| Белки | 42,6г | 85% |
| Жиры | 25,2г | 39% |
| Углеводы | 54,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с мясом
Сколько калорий в Спагетти с мясом?
Полная порция Спагетти с мясом содержит примерно 620 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 151,2 ккал.
Подходит ли Спагетти с мясом для похудения?
Спагетти с мясом имеет умеренную калорийность — 151,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с мясом?
Порция Спагетти с мясом содержит около 42,6г белка при общем весе порции 410г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 85% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с мясом?
Проще всего отслеживать Спагетти с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощным салатом | 330г | 312.0 | 33,4г | -308 kcal, меньше белка |
| Яичница с курицей | 295г | 335.0 | 29,3г | -285 kcal, меньше белка |
| Овощная тарелка | 140г | 100.0 | 1,6г | -520 kcal, меньше белка |
| Ханум с салатом | 240г | 406.0 | 12,7г | -214 kcal, меньше белка |
| Шаурма в лаваше | 350г | 645.0 | 32,1г | +25 kcal, меньше белка |