Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Макароны с котлетой содержит 473 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 62,5г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с котлетой
Пищевая ценность Макароны с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,7г | 1г | 30,7г |
| Котлета куриная жареная | 80г | 212,5 ккал | 20г | 12,5г | 5г |
| Салат Чука (морские водоросли) | 40г | 100 ккал | 1,3г | 3,8г | 16,3г |
| Соус Барбекю | 15г | 173,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 40г |
| Напиток типа Кола без сахара | 250г | 0,4 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с котлетой
Как Макароны с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 473 ккал | 24% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 62,5г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с котлетой
Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Полная порция Макароны с котлетой содержит примерно 473 ккал. Общий вес порции составляет около 535г. На 100 грамм это составляет 88,4 ккал.
Подходит ли Макароны с котлетой для похудения?
Макароны с котлетой имеет низкую калорийность — 88,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с котлетой?
Порция Макароны с котлетой содержит около 25,2г белка при общем весе порции 535г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с котлетой?
Проще всего отслеживать Макароны с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с макаронами и салат | 360г | 390.0 | 24г | -83 kcal, меньше белка |
| Котлета с макаронами | 330г | 384.0 | 26,8г | -89 kcal, больше белка |
| Паста с котлетами и салат | 405г | 531.0 | 27,3г | +58 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и салатом | 520г | 448.0 | 31,8г | -25 kcal, больше белка |
| Курица с пастой | 350г | 478.0 | 49г | +5 kcal, больше белка |